9 Fußmassagegeräte im Test & Vergleich 2024: 1 klarer Favorit (2024)

9 Fußmassagegeräte im Test & Vergleich 2024: 1 klarer Favorit (1)Was ist ein Fußmassagegerät und wie funktioniert es?

Ein Fußmassagegerät soll dem Körper helfen, sich zu entspannen und das Wohlbefinden verbessern. Je nach Modell und Ausführung simuliert ein Gerät für die Fußmassage eine Knet-, Roll- oder Druckmassage, um eine revitalisierende, schmerzlindernde und entspannende Wirkung zu erzielen.

Im Handel sind elektrische Geräte und manuelle Massagegeräte aus Holz erhältlich. Die elektrisch betriebenen Geräte ahmen die japanische Shiatsu-Massage nach. Dabei üben Massageköpfe oder Massageknoten, meist 18 an der Zahl, durch eine Rotation Druck auf die Akupressurpunkte an den Fußsohlen aus.

Modellabhängig stehen verschiedene Intensitätsstufen und Zusatzfunktionen wie Infrarot-Wärme oder ein Timer zur Auswahl. Wärme soll den entspannenden Effekt verstärken. Die Bedienung ist meist einfach gehalten, die Tasten sind selbsterklärend und leicht zu bedienen. Je nach Ausführung des Massagegeräts stehen die Füße auf einer Platte oder sie werden in das Massagegerät gestellt.

Über einen Timer lassen sich viele Massagegeräte für die Füße für ein bestimmtes Zeitintervall, meist 15 oder 30 Minuten, programmieren. Ein Fußmassagegerät empfiehlt sich für Menschen, die viel auf den Füßen sind oder Probleme mit den Füßen haben.

Das folgende Video erklärt den ganzheitlichen Ansatz einer Shiatsu-Behandlung:

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9 Fußmassagegeräte im Test & Vergleich 2024: 1 klarer Favorit (2)Welche Typen von Fußmassagegeräten gibt es?

Im Handel stehen Fußmassagegeräte zur Auswahl, die elektrisch massieren oder aus Holz gefertigt sind und eine manuelle Massage ermöglichen. Einige Fußmassagegeräte bieten eine Kombination mit einer Wadenmassage oder einem sprudelnden Wasserbad. Das sind die wichtigsten Unterschiede und Wirkungsweisen der Gerätearten:

Das Shiatsu-Fußmassagegerät: Dieses Massagegerät ist weit verbreitet und simuliert eine Shiatsu-Fußmassage. Shiatsu ist eine japanische Massagemethode für die allgemeine Entspannung und mehr Wohlbefinden. Massagegeräte mit dieser Technik arbeiten mit rotierenden Massageköpfen oder -knoten und massieren die Fußsohle. Sie kneten die Fußsohlen und aktivieren die Akupressurpunkte. Das soll einen positiven Einfluss auf den gesamten Körper haben. Sie sollen für eine Lockerung und Entspannung der Muskeln, Reduzierung von Anspannung und Stress und die Förderung der Durchblutung in den Füßen und Waden sorgen und eine schmerzlindernde und wohltuende Wirkung haben.

Einige Shiatsu-Fußmassagegeräte haben eine Infrarot-Funktion. Die integrierten Infrarotstrahler erwärmen die Fußsohlen, was die Lockerung der Fußmuskulatur unterstützen und den Entspannungseffekt erhöhen soll. Modellabhängig ist eine individuelle Einstellung der Modi und Intensitätsstufen möglich. Zu den Modi zählen unter anderem Drücken, Kneten, Schütteln und rollende Massagebewegungen.

  • In verschiedenen Preisklassen erhältlich
  • Flexibel einsetzbar – zu Hause oder im Büro
  • Leicht verständliche Bedienung
  • Einstellung der Intensitätsstufen möglich
  • Verschiedene Massage-Modi möglich
  • Oft in Kombination mit Infrarot-Wärme
  • Leicht zu reinigen
  • Ein Stromanschluss ist für den Betrieb nötig

Das Fuß- und Wadenmassagegerät: Diese Art von Massagegeräten ist in mehreren Ausführungen erhältlich. Manche bieten eine Kombination aus einer Shiatsu- und Kompressionsmassage an, andere ermöglichen eine reine Kompressionsmassage. Die Kompressionsmassage arbeitet mit Luftdruck. Sie soll eine stimulierende Wirkung auf die Durchblutung mit einer gleichzeitig entspannenden Wirkung auf die Muskulatur kombinieren. Die verschiedenen Einstellungsmöglichkeiten sind vom Modell abhängig. Massagegeräte für Füße und Beine haben Manschetten, die sich über einen Klettverschluss schließen lassen. Beim Kauf sind die Angaben zur Waden- und Fußbreite zu beachten.

  • Fuß- und Wadenmassage für einen größeren Entspannungseffekt
  • Anregung der Durchblutung in den Füßen und Waden
  • Leicht zu bedienen
  • Individuell einstellbare Intensitätsstufen
  • Nicht für die Fußmassage bei Krampfadern geeignet
  • Stromanschluss erforderlich

Das Fußmassagegerät mit Wasserbad: Diese Massagegerät bietet vor allem Entspannung, die Massagefunktion ist kaum vorhanden. Wasserbäder haben eine revitalisierende Wirkung und die Sprudel- und Wärmefunktionen sollen den Effekt verstärken. Je nach Modell lässt sich die Wassertemperatur individuell einstellen und die Verwendung von wohlriechenden Badezusätzen ist möglich.

Die durchschnittliche Wassertemperatur beträgt in der Regel zwischen 35 und 45 Grad Celsius. Die Fußmassage erfolgt bei dem Massagegeräten mit Wasserbad nicht elektrisch, sondern durch eigenständiges Bewegen der Füße über die am Boden eingebauten Massagekugeln.

  • Kombination aus Fußmassage und Fußbad
  • Verschiedene Massage-Modi möglich
  • Mit Sprudelfunktion
  • Wassertemperatur individuell wählbar
  • Verwendung von Badezusätzen möglich
  • Weniger Funktionen verfügbar
  • Keine klassische Fußmassage
  • Funktioniert nur mit Wasser
  • Reinigung und Leerung nach jeder Anwendung erforderlich
  • Stromanschluss erforderlich

Das Holz-Fußmassagegerät: Ein Fußmassagegerät aus Holz bietet eine preisgünstige Möglichkeit für eine Fußmassage. Die Holz-Massagegeräte bestehen aus einem Rahmen und Querstreben, auf denen zahlreiche Kugeln angebracht sind. Je nach Ausführung sind einige Kugeln leicht gezackt, um die Reflexzonen zusätzlich zu stimulieren. Die Massage erfolgt eigenständig und ohne Strom, es ist erforderlich, die Füße mit Eigendruck über die Kugeln zu bewegen.

  • In der Regel preisgünstig
  • Flexibel in der Anwendung und ortsunabhängig
  • Problemlose Bedienung
  • Selbstbestimmter Druck auf die Füße
  • Eigene Muskelkraft erforderlich
  • Keine Zusatzfunktionen

9 Fußmassagegeräte im Test & Vergleich 2024: 1 klarer Favorit (3)Wie ist die Wirkung der elektrischen Fußmassage auf den Körper?

Nach der traditionellen chinesischen Medizin ist jeder Akupressurpunkt auf der Fußsohle über Energieleitbahnen mit einem Organ oder Gelenk verbunden. Erfolgt eine Massage der Punkte, sollen die Nervenbahnen den Impuls an das zum Reflexpunkt gehörende Organ oder Gelenk weiterleiten. Besteht eine Funktionsstörung eines Organs oder Körperteils, soll der entsprechende Punkt am Fuß auf den Druck empfindlich reagieren. Laut TCM soll der Druck auf die Reflexpunkte den Meridianfluss aktivieren und Selbstheilungsprozesse in Gang setzen.

Der Fußmassage werden aus diesen Gründen positive Wirkungen zugeschrieben. Sie soll bei schmerzenden Füßen helfen, durch Stress entstandene Beschwerden zu lindern, Müdigkeit zu vermindern und eine entspannende Wirkung haben. Zu den möglichen positiven Wirkungen einer Fußmassage zählen unter anderem:

  • Muskellockerung und Entspannung
  • Reduzierung von Anspannung und Stress
  • Durchblutungsförderung in den Füßen und Waden
  • Positive Wirkung auf das vegetative Nervensystem
  • Schmerzlindernd und wohltuend
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Beschleunigung des Zellstoffwechsels
  • Verminderung von Schlafstörungen
  • Positiver Einfluss auf die Körper-Meridiane

Das folgende Video zeigt die einzelnen Reflexpunkte an den Fußsohlen:

Vor- und Nachteile von Fußmassagegeräten

Das sind die Vor- und Nachteile eines Fußmassagegeräts:

  • In verschiedenen Preisklassen erhältlich
  • Praktische und zeitsparende Eigenanwendung
  • Gut verständliche Handhabung
  • Für jede Altersklasse geeignet
  • Verschiedene Massagetechniken und Modi zur Auswahl
  • Steigert die Durchblutung in den Füßen und Waden
  • Entspannende Wirkung auf die Muskulatur
  • Kann sich positiv auf das Nervensystem auswirken
  • Kann körperlichen und psychischen Stress reduzieren
  • Kann schmerzlindernd wirken
  • Bieten intensive Akupressurmassage
  • Die Massage fühlt sich natürlich an
  • Elektrische Geräte sind auf eine Stromzufuhr angewiesen
  • Einige Geräte sind laut
  • Regelmäßige Reinigung nötig
  • Fußmassage kann zu Beginn ungewohnt sein und in Ausnahmefällen schmerzen

Für wen ist ein Fußmassagegerät geeignet?

Ein Fußmassagegerät eignet sich für alle gesunden Menschen. Von der wohltuenden Wirkung einer Fußmassage profitieren vor allem Personen aus Berufsgruppen, die viele Stunden am Tag stehen oder gehen. Eine Fußmassage kann sich auf das gesamte körperliche Wohlgefühl auswirken. Eine Fußmassage mit einem Massagegerät ist in folgenden Fällen empfehlenswert:

  • Zur allgemeinen Entspannung
  • Bei bestehenden Verspannungen in Füßen und Waden
  • Bei Verhärtungen in Füßen und Waden
  • Zur Reduzierung von Schmerzen und Verspannungen durch Fehlstellungen
  • Nach körperlicher Beanspruchung

In manchen Fällen ist von der Benutzung eines Fußmassagegeräts abzuraten:

  • Bei Entzündungen im Fuß oder Fußgewölbe
  • Bei Verletzungen oder offenen Wunden am Fuß
  • Bei Diabetikern
  • Im Falle einer Thrombose
  • Nach einer Operation am Fuß
  • Bei Krampfadern und Venenentzündungen
  • Bei Warzen oder Fußpilz
  • Während der Schwangerschaft
  • Beim Tragen eines Herzschrittmachers
  • Bei Arthrose oder Arthritis (langsam fortschreitender Abbau von Gelenkknorpel)

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Wichtig: Bei chronischen Krankheiten oder einem Herzschrittmacher ist es notwendig, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren.

9 Fußmassagegeräte im Test & Vergleich 2024: 1 klarer Favorit (5)Welches Fußmassagegerät passt am besten zu mir?

Die Wahl des passenden Produkts hängt größtenteils davon ab, wie die Fußmassage aussehen soll. Je nach Modell und Art bieten Fußmassagegeräte zahlreiche Massageeinstellungen. Einige Geräte ermöglichen es, die Füße ins Wasser zu stellen. Das sind die verschiedenen Typen von Fußmassagegeräten:

Das Fußmassagegerät mit Platte: Ein Gerät mit Massageplatte für eine entspannende Fußmassage ist leicht zu verstauen und flexibel einsetzbar. Es ist bequem mit einem Zeh steuerbar. Nach dem Einschalten werden die Füße auf die Massagezonen gestellt und eine Entspannung soll sich einstellen, während das Kribbeln die Fußsohlen stimuliert. Am Anfang kann es ein bisschen kitzeln an den Fußsohlen. In dem Fall ist es ratsam, die Füße leicht hochzunehmen, bis sie sich an das Gefühl gewöhnt haben. Die in den meisten Geräten dieser Art vorhandene Shiatsu-Funktion versetzt die Massageköpfe in die Shiatsu-typischen kreisenden Bewegungen.

Durch die verstärkte Blutzirkulation erwärmen sich die Füße, was das Wohlbefinden zusätzlich verstärken soll. Einige Modelle haben eine Wärmefunktion, die den Massageeffekt verstärken soll. Um die Massage einfacher zu gestalten, haben manche Geräte eine Timer-Funktion und schalten sich nach der voreingestellten Zeit automatisch ab. Für die Hygiene sorgt bei vielen Geräten dieser Art ein waschbarer Bezug aus Mesh.

Das Massagegerät in Iglu-Form für anspruchsvolle Massage-Liebhaber: Das elektrische Fußmassagegerät in Iglu-Form bietet verschiedene Einstellmöglichkeiten. Neben einem Standardprogramm bietet es eine intensive Massagekur, die nach einem anstrengenden Arbeitstag angenehm sein kann. Einige Fußmassagegeräte in Iglu-Form haben eine Fernbedienung, die die Bedienung erleichtert.

Eine individuelle Regulierung ist durch umfangreiche Funktionen möglich. Nützlich ist die Auswahl der Intensitätsstufe: Mit einem Knopfdruck lässt sich die Reflexzonenmassage zurückschalten oder der Druck verstärken. Welche Stufe die richtige ist, hängt davon ab, wie empfindlich die Füße sind.

Das Fußbad-Massagegerät: Menschen, die viel auf den Beinen sind und nach einem anstrengenden Tag wieder munter sein wollen, brauchen für ihre Füße oft mehr als eine zehnminütige Massage der Fußsohlen. Eine Wasser-Fußmassage soll eine revitalisierende Vibrationsmassage in Kombination mit einem Sprudelbad bieten.

9 Fußmassagegeräte im Test & Vergleich 2024: 1 klarer Favorit (6)Was muss ich beim Kauf eines Fußmassagegeräts beachten?

Im Handel gibt es ein großes Angebot an Fußmassagegeräten in verschiedenen Varianten, die sich in ihren Funktionen zum Teil stark unterscheiden. Hier sind die wichtigsten Merkmale, um die Kaufentscheidung zu erleichtern:

Der Gerätetyp: Vor dem Kauf gilt es zu überlegen, ob es ein Gerät mit einer zusätzlichen Wadenmassage oder einem Fußbad sein soll. Die Vor- und Nachteile der einzelnen Gerätetypen sind weiter oben beschrieben.

Die Bedienung: Vor dem Kauf sind folgende Fragen zu klären: Ist das Fußmassagegerät leicht bedienbar? Gibt es eine Fernbedienung oder ist es manuell steuerbar? Kann ich es mit dem Fuß bedienen? Gibt es die Möglichkeit, den Neigungswinkel an die Sitzposition anzupassen? Kann ich das Fußmassagegerät im Sitzen und Liegen verwenden? Die meisten offenen Modelle lassen sich bequem mit dem Zeh bedienen. Für eine regelmäßige Nutzung ist es von Vorteil, wenn die Bedienung möglichst unkompliziert ist.

Ein Fußmassagegerät sollte einfach zu bedienen sein. Das lässt sich häufig an der Art des Geräts erkennen: Es gibt zwei Gerätetypen, die sich unterschiedlich leicht bedienen lassen. Ein Platten-Fußmassagegerät schaltet sich per Knopfdruck an. Das geht selbst mit dem Fuß, ohne sich bücken zu müssen. Die Bedienung der Iglu-Geräte ist komplexer, da sie mehr Einstellmöglichkeiten bieten und über mehrere Knöpfe bedient werden müssen.

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Die meisten Fußmassagegeräte sind selbsterklärend und ohne einen Blick in die Bedienungsanleitung anwendbar.

Die Massagetechniken: Mit welchen Massagetechniken das Gerät arbeitet, kann von Modell zu Modell unterschiedlich sein. Neben einer Shiatsu-Massage sind weitere Techniken möglich wie eine Vibrationsmassage, eine Kompressionsmassage oder eine Sprudelmassage beim Wasserbad. Die Shiatsu-Massage ahmt eine Massage per Fingerdruck nach. Die Füße werden dabei mit vielen Massagekugeln bearbeitet, was die Fußreflexzonen anregen soll.

Einige Modelle haben integrierte Rollen. Damit lassen sich die Füße zur Entspannung und Stimulation der Zellen leicht mechanisch massieren. Dabei wird kein großer Druck angewendet. Vielmehr geht es darum, das Körpergefühl in den Füßen zu sensibilisieren. Im Zehenbereich einiger Geräte befindet sich eine zusätzliche Rolle. Damit lassen sich die Zehenspitzen abrollen und der Tastsinn der Zehen- und Fußspitzen fördern.

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Eine weitere Massagetechnik bieten Geräte mit Luftdruckmassage. Mit dieser Technik lassen sich nicht nur die Fersen und Fußsohlen massieren. Die Luftdruckmassage ermöglicht es, den gesamten Fuß zu behandeln. Für empfindliche Füße kann diese Massagetechnik eine unangenehme Überreizung darstellen.

Die Funktionen: Fußmassagegeräte bieten verschiedene Zusatzfunktionen, wie Infrarotwärme oder einen Timer, der das Gerät nach der Massage automatisch abschaltet. Darüber hinaus können die Massagegeräte mit verschiedenen Massage-Modi arbeiten. Es gibt Fußmassagegeräte, die eine zuschaltbare Luftfunktion für ein erfrischendes Gefühl an schwitzenden Füßen bieten. Für ein angenehmes und effektives Massageerlebnis sind vor allem eine Wärmefunktion und die Abschaltautomatik wichtig.

Wärme hilft gegen kalte Füße, sie entspannt die Muskulatur und fördert die Durchblutung. Die Erwärmung der Füße kann über unterschiedliche Quellen erfolgen, über erwärmte Luft, aufgeheiztes Wasser oder Infrarotstrahlen. Benutzerfreundlich ist es, wenn sich die Wärmefunktion jederzeit zuschalten und wieder abschalten lässt. Bei einer Temperatur von 40 bis 50 Grad Celsius sollen sich die Fußschmerzen merklich reduzieren lassen.

9 Fußmassagegeräte im Test & Vergleich 2024: 1 klarer Favorit (9)Weitere wichtige Kaufmerkmale sind eine Timer-Funktion und eine Abschaltautomatik. Der Timer sorgt für eine optimale Massagezeit – nicht zu kurz, aber auch nicht zu lang. Bei einer kurzen Massage kann sich kein Erholungseffekt einstellen und bei einer zu langen Massagesitzung kann es zu einer Überreizung der Muskulatur kommen. Eine automatische Abschaltfunktion sorgt für mehr Sicherheit bei der Nutzung und verlängert die Lebensdauer des Geräts.

Die Intensitätsstufen: Ein gutes Fußmassagegerät ermöglicht das Einstellen individueller Intensitätsstufen. Da eine Massage an den Reflexzonen schmerzhaft sein kann, sind individuell anpassbare Intensitätsstufen wichtig, mit denen sich die Stärke der Massage an die eigenen Bedürfnisse anpassen lässt. Geräte mit einstellbaren Intensitätsstufen bieten mehr Flexibilität für empfindliche oder robustere Füße. Bei einer zu intensiven Massage ist es möglich, den Druck durch das Anheben der Füße zu reduzieren, aber der Entspannungseffekt fällt so geringer aus.

Die Reinigung und Pflege: Bei Fußmassagegeräten stehen die Füße auf oder im Gerät. Je nach Modell lässt sich der Bezug, auf dem die Füße stehen, abnehmen und in der Waschmaschine reinigen. Die Reinigung des Gehäuses kann in der Regel mit einem feuchten Mikrofasertuch erfolgen. Fußmassagegeräte mit Wasserbad sind nach der Benutzung auszuspülen, um die Reste von Badezusätzen zu entfernen.

Die Massagezonen: Es gibt zahlreiche Arten von Fußmassagegeräten, die unterschiedliche Bereiche des Fußes gezielt mit verschiedenen Techniken massieren. Nach TCM sind die Füße der Spiegel des Körpers, da jede Zone am Fuß für ein Organ steht. Die Organe sollen sich durch die Massage der Reflexzonen aktivieren lassen. Aus diesem Grund ist es wichtig, vor dem Kauf zu entscheiden, welche Zonen des Fußes massiert werden sollen.

Die Größe: Vor allem bei größeren Füßen ist dieses Merkmal von Bedeutung. Ein Fußbad mit Massagefunktion bietet meist ausreichend Platz. Viele Geräte sind lediglich bis Schuhgröße 46 oder 47 konzipiert. Bei dem Thema Größe ist außerdem die Mobilität relevant. Ist das Fußmassagegerät leicht zu transportieren, um es zu Hause, im Büro oder auf Reisen zu verwenden? Einige Geräte sind mit einer praktischen Tragetasche ausgestattet oder haben einen Tragegriff.

Das Material: Eine wichtige Rolle spielt das Material des Bezugs, auf dem die Füße stehen. Es sollte möglichst atmungsaktiv und hautfreundlich sein. Bezüge aus Mesh erfüllen beide Funktionen.

Gibt es Zubehör für Fußmassagegeräte?

Zu den Fußmassagegeräten gibt es einige nützliche Zubehörteile. Darunter befinden sich unter anderem:

  • Tragetasche: Eine Transporttasche zum Aufbewahren und Transport des Fußmassagegeräts schützt es vor Staub und Schmutz und ermöglicht eine bequemere Mitnahme ins Büro oder in den Urlaub. Je nach Modell gehört eine Aufbewahrungstasche zum Lieferumfang.
  • Pflegeprodukte: Verschiedene Pflegeprodukte für die Füße können nach oder vor einer wohltuenden Fußmassage zur Anwendung kommen. Im Handel gibt es verschiedene Fußpflegecremes oder Öle. Sie reduzieren die Hornhaut, weichen die Haut auf und haben eine erfrischende Wirkung.
  • Badezusätze: Bei Fußmassagegeräten mit Wasserbad ist eine Zugabe von Badezusätzen möglich, die eine pflegende Wirkung haben und durch das Aroma für zusätzliche Entspannung während der Behandlung sorgen.

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Spezielle Massageöle eignen sich für die Anwendung bei elektrischen Fußmassagegeräten kaum.

9 Fußmassagegeräte im Test & Vergleich 2024: 1 klarer Favorit (11)Anwendungstipps für eine wohltuende Fußmassage

Vor der Anwendung sind je nach Gerätetyp einige Vorbereitungen notwendig. Für ein klassisches Shiatsu-Fußmassagegassagegerät ist ein Stromanschluss in der Nähe notwendig. Geräte mit Wasserbad und Sprudelfunktion sind zuvor mit Wasser zu befüllen.

Wie viel Wasser dafür nötig ist, ist der Gebrauchsanweisung zu entnehmen. Die Herstellerangaben zu beachten ist wichtig, weil bei einem zu hohen Wasserstand die Umgebung nass werden könnte. Die folgende Vorgehensweise ist bei einer Fußmassage zu empfehlen:

  1. Einen angenehmen und bequemen Platz für die Durchführung der Massage auswählen. Die meisten Massagen erfolgen im Sitzen, einige Geräte mit einer Kompressionsmassage ermöglichen eine Anwendung im Liegen. Der Körper sollte sich entspannen und nicht durch eine unbequeme Position verkrampft sein.
  2. Das Abschalten aller Störquellen ist empfehlenswert, um eine tiefe Entspannung während der Anwendung zu gewährleisten. Mobiltelefone, Hausanschlüsse, Türklingel oder ähnliches sollten ausgeschaltet bleiben.
  3. Das Gerät ist so zu platzieren, dass es durch die Vibrationen oder Bewegungen der Füße nicht verrutscht.
  4. Mit einer niedrigen Intensität beginnen und langsam steigern. Bei der Auswahl der Programme dem eigenen Wohlbefinden folgen.
  5. Anfangs die Füße nicht länger als 15 Minuten massieren lassen, da die Massagen oft nachwirken.
  6. Bei der Behandlung und danach auf Körperreaktionen achten und je nach Situation abbrechen. Auf die Signale des Körpers zu hören und zu beobachten, wie er auf die Massage reagiert, ist wichtig. Starke Schmerzen, Unwohlsein oder Kopfschmerzen sind ein Signal zum sofortigen Abbruch der Massage.

Fußmassagen sollen Stress lindern und zu einem verbesserten Wohlbefinden beitragen. Welche Faktoren Stress verursachen und wie Stress die Gesundheit beeinflusst, veranschaulicht das folgende Video:

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Gibt es Alternativen zum Fußmassagegerät?

Zu einem Fußmassagegerät gibt es folgende Alternativen:

  • Massage durch einen Therapeuten: Die Fußreflexzonenmassage bei einem ausgebildeten Therapeuten stellt eine Alternative zu elektrischer Fußmassage dar. Sie hat den Vorteil, dass ein Therapeut mit seinen spezifischen Kenntnissen die Schmerzpunkte fachmännisch und gezielt behandelt. Eine regelmäßige Behandlung ist teurer als die Anschaffung eines Fußmassagegeräts.
  • Der Fußmassageroller: Fußmassagegeräte aus Holz haben meist vier Rollen, die mit kleinen Holznoppen versehen sind. Dazu kommt eine Rolle mit großen Holznoppen auf jeder Seite. Bei der Anwendung werden sie mit einem leichten Druck nacheinander über die Fußsohlen gerollt, was die Fußreflexzonen stimulieren soll. Es ist eine praktische und kostengünstige Alternative zum elektrischen Fußmassagegerät.
  • Selbstmassage: Im Internet oder auf YouTube sind viele Anleitungen zu finden, wie eine Selbstbehandlung an den Füßen korrekt durchzuführen ist. Bei dieser Variante bleibt aber der Entspannungseffekt auf der Strecke und sie ist nicht mit einer professionellen Massage eines Therapeuten oder eines Fußmassagegeräts vergleichbar.

9 Fußmassagegeräte im Test & Vergleich 2024: 1 klarer Favorit (12)Wo kaufe ich am besten ein Fußmassagegerät – im Internet oder im Fachhandel?

Einkaufen über das Internet ist bequem und mit einigen Vorteilen verbunden. Online-Shops bieten eine deutlich größere Vielfalt unterschiedlicher Marken und Modelle, was im Fachhandel aus Platzmangel nicht möglich ist. Die Preise lassen sich über Preisvergleichsportale schnell vergleichen und so ist das günstigste Angebot leicht zu finden. Viele Online-Shops bieten eine versandkostenfreie Lieferung innerhalb Deutschlands an. Gefällt das gekaufte Produkt nicht, ist beim Online-Kauf oft eine versandkostenfreie Rücksendung möglich.

Die Zeitersparnis beim Onlineshopping ist ein weiterer Pluspunkt. Es entfallen die An- und Abfahrtswege, das Warten auf öffentliche Verkehrsmittel, bei Staus, der Parkplatzsuche, an vollen Kassen oder auf einen Mitarbeiter. Selbst auf eine persönliche Beratung muss der Käufer beim Online-Shopping nicht verzichten. Manche Händler bieten eine Beratung per Telefon, über Live-Chat oder einen E-Mail-Support an. Beim Kauf im lokalen Fachhandel ist das Wunschprodukt am selben Tag verfügbar, aber der Online-Handel bietet oft Lieferungen am nächsten Tag an.

Die persönliche Beratung vor Ort spricht für den Kauf eines Fußmassagegeräts im Fachhandel. Der Käufer kann das Produkt vor dem Kauf begutachten und in den Händen halten. Im Endeffekt bleibt die Entscheidung, das Gerät online oder im Fachhandel zu erwerben, eine Frage der persönlichen Vorlieben.

Hersteller und Marken von Fußmassagegeräten

Naipo: Der Fokus des Unternehmens liegt auf einem Produktsortiment, das Geräte für die Entspannung zuhause umfasst. Naipo zählt zu den weltweit führenden Marken in der Massagebranche. Das Unternehmen entwickelt unter anderem Wellness-Produkte für den täglichen Gebrauch. Naipo hat seine Vertretungen in Hamburg, Los Angeles und Shenzhen. Im Jahr 2020 eröffnete das Unternehmen den weltweit ersten offiziellen Showroom in der Hamburger HafenCity. Die Vision von Naipo ist es, Gesundheit und Wohlbefinden für Menschen jeden Alters und jeder Lebensart zu ermöglichen.

Beurer: Im Jahr 1919 wurde das Unternehmen von den Eheleuten Käthe und Eugen Beurer in Ulm gegründet. Das Unternehmen vertrieb elektrisch betriebene Heizkissen. Das Ehepaar Beurer kooperierte mit dem Reutlinger Heinrich Stanger, der in den USA die Herstellung von Heizkissen kennengelernt hatte. Am Anfang erfolgte die Produktion der Heizkissen im heimischen Schlafzimmer mit zwei Nähmaschinen. Im Jahr 1960 beschäftigte das Unternehmen bereits 400 Mitarbeiter. Heute gilt Beurer als ein führender Hersteller in Europa für Elektrogeräte, Gesundheit und Wohlbefinden.

MaxKare: Das Unternehmen ist eine E-Commerce-Firma und handelt mit Produkten aus den Bereichen Entspannung und Massage, Heizdecken und Heizkissen, Haus und Küche, Outdoor und Babyprodukte. Die Produkte von MaxKare sind ausschließlich online erhältlich.

9 Fußmassagegeräte im Test & Vergleich 2024: 1 klarer Favorit (13)FAQ – häufige Fragen zu Fußmassagegeräten

  1. Fußmassagegerät oder Fußsprudelbad – wo liegen die Unterschiede? Bei Fußmassagegeräten erfolgt eine elektrische Massage durch rollierende oder kreisende Bewegungen. Eine Wärmefunktion lässt sich optional zufügen. Bei Fußsprudelbädern und Fußbädern spielt Wasser die Hauptrolle bei der Massage.
  2. Sind Fußmassagegeräte für empfindliche Füße geeignet? Ja, selbst empfindliche oder kitzlige Füße können mit diesen Geräten problemlos massiert werden.
  3. Was bedeutet bei Fußmassagegeräten die Bezeichnung „Höhlen-Effekt“? Diese Bezeichnung ist oft in der Beschreibung von Fußmassagegeräten zu finden. Es bedeutet, dass der Fuß bei einer Massage dank einer Kombination von Kompressionsmassage und Knetmassage von allen Seiten massiert wird – das Gerät umschließt ihn wie in einer Höhle.
  4. Soll ich eine manuelle Massage einer elektrischen Fußmassage vorziehen? Eine solide Fußmassage mit den Händen, von einem ausgebildeten Masseur durchgeführt, ist durch kein Gerät ersetzbar. Bei einer regelmäßigen Massage zu Hause ist langfristig ein elektrisches Modell eine gute Alternative.
  5. Wie laut arbeitet ein elektrisches Fußmassagerät? Ein elektrisch betriebenes Fußmassagegerät ist in der Regel leise und sollte selbst beim Fernsehen nicht stören. Mit einem gewissen Geräuschpegel ist aber zu rechnen. Von Endverbrauchern wird das Geräusch oft als ein dumpfes Brummen beschrieben. In der Produktbeschreibung sind die Angaben zu Lärmbelastung oft nachzulesen.
  6. Kann ich Zusatzfunktionen wie Infrarot, Heizung und Sprudeln bei Bedarf einzeln ausschalten? Das ist je nach Fußmassagegerät unterschiedlich. In der Regel lassen sich die Zusatzfunktionen einzeln aus- oder hinzuschalten. Das Massageprogramm ist auf diese Weise nach individuellen Bedürfnissen anpassbar.
  7. Kann ich ein Fußmassagegerät in der Schwangerschaft verwenden? Das hängt von dem Schwangerschaftsverlauf ab. In vielen Fällen kann ein Fußmassagegerät zur Linderung der Schwangerschaftsbeschwerden beitragen und eine gute Ergänzung einer klassischen Schwangerschaftsmassage sein. Schwangere sollten die Nutzung eines Fußmassagegerätes immer mit dem behandelnden Arzt besprechen.

9 Fußmassagegeräte im Test & Vergleich 2024: 1 klarer Favorit (14)Hat die Stiftung Warentest einen Fußmassagegeräte-Test durchgeführt?

Die Stiftung Warentest hat bisher keinen Fußmassagegeräte-Test durchgeführt. Im Jahr 2018 führten die Experten der Stiftung Warentest einen Fußcreme-Test durch. Dabei wurden neun Cremes aus der Drogerie oder Apotheke getestet und im Labor auf bedenkliche Inhaltsstoffe untersucht. Im Praxistest fiel keines der Produkte durch, drei Cremes führten innerhalb von wenigen Tagen zu sichtbaren Ergebnissen.

Im kostenpflichtigen Bericht informiert die Stiftung Warentest, wie sie die Produkte getestet hat und was beim Kauf zu beachten ist. Der Fußcreme-Test ist hier einsehbar.

Gibt es einen Fußmassagegeräte-Test von Öko-Test?

Das Verbrauchermagazin Öko-Test hat bis dato keinen Fußmassagegeräte-Test durchgeführt. Im Dezember 2022 hat Öko-Test 24 Fußcremes und Fußbalsame unter die Lupe genommen, von denen acht Naturkosmetikqualität hatten. 17 der getesteten Fußcremes und Fußbalsame erhielt die Bewertung „Sehr gut“. Allerdings fielen fünf Produkte durch den Test. Details zu den Testergebnissen sind hier zu finden. Aus dem Oktober 2023 stammt ein Test, in dem Öko-Test 19 Urea-Fußcremes untersucht hat. Sie sollen besonders strapazierte Füße pflegen und die Haut mit viel Feuchtigkeit versorgen. Wie die Urea-Fußcremes abgeschnitten haben, ist hier nachzulesen.

Glossar

Akupressur

Die Art von Massage, bekannt auch als Shiatsu, ist ein prophylaktisch angewandtes Heilverfahren. Bei der Massage wird auf den Körper stumpfer Druck an definierten Stellen ausgeübt, wie zum Beispiel an den Füßen. Akupressur soll bestimmte Körperstellen revitalisieren.

Diabetiker

Bei Diabetes kommen vielfältige Störungen des menschlichen Stoffwechsels vor, deren Hauptmerkmal die chronische Hyperglykämie, also Überzuckerung, ist.

Herzschrittmacher

Ein Herzschrittmacher, auch als Pacemaker bekannt, ist ein elektronischer Impulsgenerator zur elektrischen Stimulation des Herzmuskels. Herzschrittmacher kommen bei Patienten mit zu langsamen Herzschlägen zum Einsatz.

Infrarot

Die Infrarotstrahlung – oft als Ultrarotstrahlung bezeichnet – ist eine elektromagnetische Strahlung, die jeder warme Körper oder Gegenstand abgibt. Die abgestrahlte Energiemenge hängt von der Temperatur des Körpers beziehungsweise Gegenstandes ab. Wenn Infrarotstrahlung auf den menschlichen Körper trifft, geraten Moleküle in Schwingung und es kommt zur Erwärmung. In der Medizin setzen die Ärzte Infrarotstrahlung unter anderem zur Linderung von Verspannungen oder Muskelschmerzen ein.

Kompressionsmassage

Die Kompressionsmassage ist eine mechanische oder manuelle Massage, die den Fluss von Lymphe und Flüssigkeiten im Gewebe fördern soll. Eine Kompressionsmassage soll den Stoffwechsel anregen und den Reinigungs- und Erholungsprozess des Körpers beschleunigen. Bei Fußmassagegeräten erfolgt sie in der Regel durch Luftdruck, der Luftpolster an- und abschwellen lässt. Sie lässt sich meist in mehreren Intensitäten einstellen.

LED

LED ist die Abkürzung für Light Emitting Diode. LEDs sind effiziente Lichtquellen mit hohem Nutzwert, die ein UV- und infrarotfreies Licht bei minimalem Stromverbrauch bieten und eine sehr hohe Lebensdauer von bis zu 50.000 Betriebsstunden aufweisen.

Lymphsystem

Das Lymphsystem ist ein wichtiger Teil des menschlichen Abwehrsystems. Das Lymphsystem ist unter anderem für die Bekämpfung von Infektionen zuständig.

Meridian

Laut TCM verlaufen im Körper zwölf Meridiane. Es sind Energieleitbahnen, die sich an der Hautoberfläche und im Inneren des Körpers entlang ziehen und außen und innen verbinden sollen. Durch die Meridiane soll TCM zufolge die Lebensenergie fließen. Jeder Meridian soll in Verbindung mit bestimmten Organen des Körpers stehen beziehungsweise er wird einem Funktionskreis zugeordnet. Bestehende Blockaden im Meridianfluss sollen negative Einflüsse auf das Wohlbefinden und die Psyche haben.

Mesh

Mesh wird aus verschiedenen Materialien hergestellt. Es kommen oft synthetische Fasern wie Polyester oder Nylon zum Einsatz. Mesh ist ein dünner, locker gewebter oder gestrickter Stoff. Er ist luftdurchlässig, knitterarm, feuchtigkeitsregulierend und pflegeleicht und findet oft bei Fußmassagegeräten Einsatz.

Reflexzonen

Reflexzonen sind klar definierte Flächen auf oder unter der Haut des Menschen. Sie sollten nach TCM jeweils in Verbindung mit einem Organ oder einer Körperfunktion stehen. Durch die Massage der Reflexzonen soll eine reflektorische, also eine indirekte, Wirkung auf die Organe erfolgen. Reflexzonen gibt es am gesamten Körper und die bekanntesten Reflexzonen sind die Fußreflexzonen und die Handreflexzonen.

Timer

Ein Timer ist im technischen Sinne ein Steuerbaustein, der zur Steuerung der verschiedenen zeitbezogenen Funktionen dient. Dank eines Timers lässt sich zum Beispiel bei einem Fußmassagegerät die Behandlungszeit vorab festsetzen.

Traditionelle Chinesische Medizin

Die TCM – traditionelle chinesische Medizin – ist seit circa 2.000 Jahren bekannt und hat ihren Ursprung in China. TCM beruht auf den fünf Säulen: Bewegung und Koordinationsübungen, Ernährung, Massage, Arzneimittel, Akupunktur und Akupressur. Laut TCM ist der Körper ein ganzheitliches System, das eine Einheit bildet und nicht separat behandelt werden sollte. Ein Ungleichgewicht zwischen Yin und Yang begünstigt laut TCM die Krankheiten.

Vegetatives Nervensystem

Das vegetative Nervensystem steuert viele lebenswichtige Prozesse im menschlichen Körper. Dazu gehören beispielsweise Atmung, Blutdruck, Stoffwechsel und Verdauung. Das vegetative Nervensystem arbeitet automatisch und lässt sich nicht steuern. Bei einer Störung des vegetativen Nervensystems ist eine negative Auswirkung auf jeden Prozess und jeden Teil des Körpers möglich.

Weitere interessante Fragen

Welche Fußmassagegeräte sind die besten?

Welche Produkte haben uns besonders gut gefallen und warum?

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